Patna Physician & Diabetes Clinic

बारिश का मौसम खुशियां लाता है, लेकिन साथ ही कई बीमारियां भी लेकर आता है। इनमें से कुछ संक्रामक रोग (Malaria, Dengue, Chikungunya), पेट संबंधी रोग (Typhoid, Cholera, Gastroenteritis) और त्वचा संबंधी रोग (Eczema, Ringworm, Allergies) शामिल हैं।

इन बीमारियों से बचाव के लिए आप ये उपाय अपना सकते हैं:

• साफ-सफाई: बार-बार हाथ धोएं, खासकर शौचालय जाने के बाद और खाने से पहले।
• पोषक भोजन: संतुलित आहार लें जिसमें विटामिन सी भरपूर हो। इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है।
• स्वच्छ पानी: बाहर का पानी पीने से बचें। घर पर भी पीने के पानी को उबालकर ठंडा करें।
• मच्छरों से बचाव: घर के आसपास पानी जमा न होने दें, पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें और मच्छरदानी का इस्तेमाल करें।
• डॉक्टरी सलाह: बीमारी के लक्षण दिखें तो डॉक्टर से सलाह लें।

बरसात का आनंद लेते हुए इन आसान टिप्स का पालन करके आप खुद को और अपने परिवार को स्वस्थ रख सकते हैं!

Dr. Pratyush Kumar
Physician & Diabetes specialist

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